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噩梦真的很可怕吗

文章来源: 发布于:2019-09-20 文章类别:解梦常识  
噩梦真的很可怕吗?噩梦有广义和狭义之分,广义的噩梦为民俗研究中讨论的噩梦,多消极的情绪及一些宗教的东西。广义的噩梦中有一种创伤梦。噩梦多发生于前期睡眠......

  噩梦有广义和狭义之分,广义的噩梦为民俗研究中讨论的“噩梦”,主要有很多消极的情绪及一些宗教的东西。广义的噩梦中有一种创伤梦。创伤梦常常被人们当做噩梦,但它其实不是噩梦。噩梦多半是由睡姿或者外界环境影响引起的,而创伤梦则根源于现实事件,梦境一般和做梦的人经历过的创伤事件有关。

  创伤梦的来源多半是突发的可怕事件,如地震、火灾、水灾、车祸等等。狭义的噩梦有三个特点:首先是胸口的压迫感和重负感引起的窒息,在这种情况下做梦人很想动弹却动弹不了,而由此导致的就是极度的恐惧。其次,噩梦的发生与精神因素,如兴奋、情绪低落等,有关系。最后,噩梦多发生于前期睡眠。

  对于噩梦,需要我们引起注意的是它可能是一些正在迫近的精神崩溃的预兆。噩梦代表一种警告,它提醒我们留意将会带来压力或者困扰的事情,提醒我们可能出现的问题,帮助我们面对清醒的时候不愿意面对的问题。是故,噩梦有一定的积极意义,我们要正确看待它。